秉持著只用美東西的概念，這次幫大家開箱 【Midea美的】20L機械式微波爐。
白色外觀簡潔。側開把手開關順暢，可以單手拿取食材。上頭的機械式旋鈕，操作容易，真的連料理新手都能第一次就上手。
具重量解凍功能，可以使料理前置有效率、快速備料。
容量有20L，精巧實用。可以滿足小家族2-4人的日常使用。加上自動的耐熱玻璃轉盤直徑25.5公分，可容納大部分的家用餐盤、烹調大量食材，並使食物360度均勻受熱。
有五段火力，可以滿足各種料理需求。讓料理更多元、豐富。
- 低火120W 保溫/軟化
- 中低火230W 解凍肉品、海鮮
- 中火385W 烹煮魚類、燉濃湯
- 中高火540W 烹煮米飯、肉、蔬菜
- 高火700W 烹煮 加熱高含水料理
光滑的內腔容易擦拭，很好清潔。不用擔心異味殘留，不會孳生細菌。定期檢查或加強清潔時，則可以將混有少許檸檬汁或醋的水放入加熱，在擦拭即可。
這此，要破除大家對微波爐料理不健康、有放射性會致癌觀念的迷思。
- 美國癌症協會(ACS)指出，微波爐並非利用「X射線」或「伽馬射線」來加熱食物，並不會讓食物具有放射性
- 美國食品藥物監督管理局(FDA)也澄清，與傳統烹調方式相比，利用微波爐來烹煮食物，並不會降低食物的營養價值﹐且縮短烹調時間，還可保留食材更多的維生素與礦物質全價值營養。
其實微波爐本身並不會傷害身體，不健康的是市售的微波食品調味通常多油高鈉。
以下就跟大家分享幾道用【Midea美的】20L機械式微波爐做出來的低醣少負擔的微波爐美味餐點、不需開火且快速的創意料理。
蛤蜊絲瓜
材料：
- 蛤蜊適量
- 絲瓜１條
- 鹽一小匙
- 薑絲少許
- 辣椒少許
- 黑胡椒
方法：
1. 蛤蜊放於鹽水中吐沙半天後，洗淨備用。
2. 絲瓜切塊，擺放於盤中。
3. 薑絲、辣椒灑上，蛤蜊置於絲瓜上方(不吃辣也可以不加辣椒)。
4. 高火微波4分鐘。
5. 取出後，加入少許鹽攪拌，再灑上黑胡椒即完成。
【Midea美的】20L機械式微波爐的爐燈照明可以清楚看到食物烹煮的狀態，很方便。且開門就自動斷電、停止加熱，不用擔心誤開。加上貼心鈴響，料理時間一到就會發出聲音，在烹調過程中不需看顧。還有有35分鐘定時功能，即最長的微波時間是35分鐘。
牛奶燉飯
食材：
- 御飯糰x1
- 起司片x1
- 牛奶適量
方法：
- 把御飯糰的海苔和米飯分離。
- 將米飯撥弄均勻。
- 倒入牛奶(建議牛奶高度一定要蓋過米飯)。
- 再鋪上起司片。
- 中火微波2分30秒。
- 用湯匙均勻的將融化的起司和米飯拌勻即完成。(也可以把原本分開的海苔撕碎，灑在飯上)
香蕉花生吐司
材料：
- 香蕉x1
- 花生醬適量
- 厚片吐司
步驟：
- 將花生醬均勻塗在吐司上。
- 將香蕉切片鋪在塗滿花生醬的吐司上。
- 放在微波爐里烤兩分鐘，大功告成！
太陽蛋吐司
材料：
- 蛋x1
- 吐司
- 黑胡椒少許
步驟：
- 用圓型模具(如杯口)在麵包片上挖空備用。
- 抹上奶油(這步驟也可以省略)
- 把雞蛋倒入圓型空心中。
- 撒上黑胡椒，放入微波爐加熱1分鐘即可。
- 事後可以再加上火腿、番茄片、小黃瓜，或是撒上起士絲會更美味呦！
有了微波爐真的超方便的，能加速日常料理效率，並縮短加熱時間更能保留食材營養。真的省時、省力！輕輕鬆鬆就能有一桌子的菜，且料理過程低油煙，很健康。
★ 溫馨使用提醒 ★
請勿將帶殼食材、未均勻攪拌的醬汁料理、帶皮水果、高脂方低水分食材、木製/竹製餐具、鋁箔紙、紙袋/紙盒、非專業微波塑膠容器、金屬製品放入微波爐，並且切忌空機運轉，避免損壞機體或造成危險。
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