▲隨著年紀漸長，開始會注意自己的飲食習慣，現在吃太多甜的，都感覺對身體會有些負擔，所以我近期都在努力的戒精緻糖和手搖飲。
最近發現了「歐納丘 O’natural」這個品牌，在台灣已經深耕21年，以「堅果界的愛馬仕」著稱，專注於精選頂級堅果及純天然果乾，吃起來健康又美味。「歐納丘 O’natural」也有提供Lakewood有機果汁和美國櫻桃紅。
歐納丘 O’natural
▲「歐納丘 O’natural」的有機櫻桃和有機黑棗是長期熱銷的經典商品。這些有機美國農的產品，須透過特殊契作栽培，即便不使用農藥或化肥，栽種時也需避開任何使用農藥的作物，符合高標準的生產規範。
▲「有機櫻桃乾」的微酸口感帶有Q彈的嚼勁，是美國進口優質整顆有機櫻桃。而「去籽黑棗乾」富含膳食纖維，是美國加州原產有機栽培，成分皆天然純粹。
我喜歡搭配沙拉，吃起來沒有負擔感又能帶來滿滿飽足感。
Lakewood有機果汁
▲美國Lakewood湖邊大樹有機果汁
「Lakewood」在台灣已銷售16年，來自美國的「Lakewood」擁有超過80年國際銷售歷史。產品通過有機認證，不含防腐劑和人工色素且絕不加水，並採用非基因改造的原料。為確保品質，Lakewood採用新鮮壓榨技術，不經濃縮還原，並經巴氏殺菌與真空密封處理，讓每瓶都保有天然純淨的高標準。
▲Lakewood有機石榴綜合果汁
這款飲品融合多種精選有機水果：30%石榴汁、20%蘋果汁、20%梨子汁、20%葡萄汁和10%酸櫻桃汁。喝起來的感口豐富且清新，濃郁的石榴果香中帶點甜甜的蘋果和梨子香氣，葡萄和櫻桃則為整體增添一絲微酸，讓喝起來的層次更加分明。
所有成分均來自天然有機農法，無添加糖或防腐劑，喝起來很安心哦！
這款有機石榴綜合果汁 可以再加上一點柳橙汁和氣泡水，這是我近期很愛喝的自製調飲！
▲Lakewood有機純蔓越莓汁
這款有機純蔓越莓汁由整顆新鮮熟成的有機蔓越莓製作而成，通過有機認證，無農藥殘留，每瓶均含有3磅有機蔓越莓。喝起來清爽且略帶果香味，是一款我很喜歡的健康飲品。怕酸的人可以加入一點天然蜂蜜和氣泡水，這樣就是一款簡單又美味的調飲了哦～～～
▲Lakewood有機莓果綜合果汁
這是一款風味鮮明的果汁，有49%有機蘋果汁，搭配40%的蔓越莓汁和11%的葡萄汁，微酸風味中又有清新的甘甜感。再加點紅茶和氣泡水風味超棒！
美國櫻桃紅
▲美國櫻桃紅
有兩款：
- 美國櫻桃紅 蒙特羅西酸櫻桃汁 946毫升
「蒙特羅西酸櫻桃汁」由250顆蒙特羅西（Montmorency）酸櫻桃製成，100%純正櫻桃汁，來自美國原裝進口，是美國最高等級的櫻桃之一。整個製程和包裝均不添加化學物質、人工調味或色素，可以享受美味的天然風味。
這款不是濃縮還原純汁，開瓶就能喝了，加點冰塊或氣泡水都適合。我覺得再加入「Lakewood有機石榴綜合果汁」 也很好喝。
- 美國櫻桃紅 蒙特羅西濃縮酸櫻桃汁 473毫升
和上一款不同的是，這款天然果汁是由1000顆酸櫻桃濃縮而成，建議飲用時櫻桃汁和水的比例約為1:7。
▲在家就可以輕鬆調配出清爽沒有負擔的飲品，非常適合正在戒精緻糖的我。
▲健康的飲食真的不能忽視，選擇天然、無添加的產品，有助於維持健康的生活方式哦！
