▲B.P.Y 220是專門為女性打造的健身工作室！以皮拉提斯核心床（Reformer)、3D矯正椅、雕塑健身為主要的課程！精緻的裝潢氛圍，讓大家運動時也能有好心情。新竹巨城店離巨城步行約5分鐘，地點超級好，運動前後還能去巨城逛逛。
▲B.P.Y 220新竹巨城店裝潢很美，算是目前去過的健身房裡數一數二美的，而且環境很明亮，只收女學員，運動起來比較自在沒壓力。有許多專業的皮拉提斯器械，像是梯桶、穩定椅、凱迪拉克床、核心床等等。
▲B.P.Y 220新竹巨城店和一般健身房不同的是，它是以皮拉提斯為主，可以幫助維持體態和身體曲線，讓關節保持彈性，比較不會有運動傷害，因為動作幅度都沒有很大。
▲當然也有重訓區，但設備上比較少。
▲好美的休息區，光看這張照片好像在咖啡廳！！！B.P.Y 220的裝潢真的太精美。
▲健身房不可缺少的inbody測量。
▲進到室內會需要脫鞋子，有帶鎖的置物櫃和鞋櫃。置物櫃是採密碼鎖，可以自己設定密碼，方便又安全。
▲廁所也是整個超明亮，而且很乾淨，環境維持的很好。
▲有一間淋浴間，提供沐浴乳和洗髮精，還有dyson吹風機～～～設備好高級啊！！！而且是整個獨立空間超加分。
▲接著要來上課啦～～分享一下我這次上課的過程和體驗。我的教練身材超好的，看了就讓人很有運動的動力。B.P.Y 220 新竹巨城店基本上都是女教練，所以在訓練的過程中比較不尷尬，有任何不懂的老師也會在旁邊協助。
▲B.P.Y 220 新竹巨城店有不少核心床，是練皮拉提斯經典必備的，用途非常廣，它由滑板、彈簧、拉索、繩帶等結構組成，可以訓練身體很多部位，也能調整重量，可塑性很高。
▲核心床有許多不同的動作，站著、坐著或躺著都可以訓練，認真做起來其實也蠻累的。
▲因為是第一次接觸核心床，所以教練都會先示範給我看。
▲運動前後也可以透過梯桶拉伸。它是相對安全的器械，動作難度較低，也是可以搭配不同的動作，多以拉伸的動作為主。
很喜歡來「B.P.Y 220 新竹巨城店」運動的感覺，教練溫柔又專業、環境優美舒適、且比起重訓我認為皮拉提斯更適合我。推薦給大家。
